今朝は、5時目覚めの、5時半起床でした。起き抜けの血圧は151-89でした。 朝飯:コーヒーにホットオープンサンドを食べました。 昼飯:煮魚とキュウリの浅漬けとワカメの味噌汁で、ご飯を食べました。 夕飯:当然、豚バラの燻製で、ご飯を食べました。 と、…
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