今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は157-96と高目でした。 朝飯:いつものコーヒーにホットサンドでした。今朝は神様に、いただきますが、言えました。 昼飯:簡単な混ぜ込みのエビ天むすのご飯に、大根の切り漬けの弁当でした。ま 夕飯:…
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