今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は152-88でした。 朝飯:コーヒーにホットサンドにトマトジュースでした。 昼飯:今日の弁当は、焼き鮭と手羽元煮を、五目ご飯に乗せました。 夕飯:シジミの味噌汁に、手羽元丼でした。 <今日の予定> ◆…
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