今朝は5時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は160-90でした。 朝飯:コーヒーにホットサンドでした。 昼飯:ふりかけに焼き鮭の弁当です。 夕飯:弁当のおかずとして買った、冷凍唐揚げの試食を兼ねて、ご飯を食べました。まぁ合格です。 <今日の予…
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