今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 実際には3時半ごろ目覚めたのですが、早すぎるので無理やり二度寝しての結果です。 起き抜けの血圧は157-97でした。 朝飯:コーヒーにホットサンドと、トマトジュースでした。 昼飯:昨日と同じ、焼き鮭弁当でした。ら …
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