今朝は6時目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は150-90でした。 朝飯:いつもと同じ、コーヒーにホットサンドでした。 昼飯:ふりかけと唐揚げの弁当でした。 夕飯:肉無し肉じゃがで、ご飯を食べます。晩酌も同じです。 <今日の予定> ◆娘にライフを送…
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