今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は157-96でした。 朝飯:ワカメの味噌汁に、納豆で、ご飯を食べました。 昼飯:ウナ丼弁当です。土用の丑の日ですが、狙った訳ではないです。 夕飯:コンソメスープに、スパゲッティカルボナーラでした。…
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