今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は158-88でした。 朝飯:今日は4連休最後の日なので、直会(なおらい)です。 メニューは、ナスの煮浸し、麩とワカメの味噌汁、中国風五目おこわに、アオウリの浅漬け、ビールに、コーヒーです。 ハタから…
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