今朝は朝焼けで5時目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は157-100でした。 朝飯:ワカメの味噌汁と、漬物で、ご飯を食べました。 昼飯:漬物と白身魚のフライの弁当でした。 夕飯:晩酌は買ってきたスパゲッティのサラダで始まりました。ご飯はワカメの味…
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