今朝は6時目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は164-99でした。 朝飯:コーヒーに、いつものホットサンドでした。内容は、鎌倉ハムに、溶き卵、塩胡椒、マヨネーズ、チェダーチーズを、パンに挟んで焼きます。 ホットサンドにすると、ボソボソの業務スー…
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