2020-08-23から1日間の記事一覧
今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は144-82でした。 朝飯:コーヒーに茹で卵三個とスムージーです。今日のスムージーはWベリー&ヨーグルトでした。 てか10時頃、お腹が空いてしまい、炊けたご飯で、昨夜の牛スジ丼を作って食べました。 昼…
今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は144-82でした。 朝飯:コーヒーに茹で卵三個とスムージーです。今日のスムージーはWベリー&ヨーグルトでした。 てか10時頃、お腹が空いてしまい、炊けたご飯で、昨夜の牛スジ丼を作って食べました。 昼…