2020-08-30から1日間の記事一覧
今朝は4時半目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は144-75と、低めでした。 朝飯:コーヒーに茹で卵三個とスムージーの予定でしたがコーヒー以外は、実際には、ワカメの味噌汁と、浅漬けとエゴマの葉のサラダで、ご飯を食べました(笑) 昼飯:コンビニ弁…
今朝は4時半目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は144-75と、低めでした。 朝飯:コーヒーに茹で卵三個とスムージーの予定でしたがコーヒー以外は、実際には、ワカメの味噌汁と、浅漬けとエゴマの葉のサラダで、ご飯を食べました(笑) 昼飯:コンビニ弁…