今日も朝から、良い天気です。 今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は139-84でした。 朝飯:コーヒーに茹で卵三個とスムージーでした。 昼飯:はま寿司に行きました。 夕飯:鶏の胸肉炒めで、ご飯を食べました。 <今日の予定> ◆娘にライフ…
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