今朝は5時45分目覚めの大急ぎで挨拶して、そのまま起床でした。 起き抜けの血圧は147-71でした。 朝飯:キュウリの柴漬けと、納豆の味噌汁で、ご飯を食べました。朝の玉子では全く体重が減らなくなったので、昨日から和食に変えています。納豆の味噌汁は好き…
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