今朝は5時目覚めのそのまま起床でした。 起き抜けの血圧は144-84でした。 朝飯:コーヒーに、ワカメと納豆の味噌汁と、大根の柴漬けで、ご飯を食べました。 昼飯:大目坂下の大判屋に行って、カキフライ定食を食べました。 夕飯:焼き鮭と、ワカメと油揚げの…
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