今朝はまだ小ぶりです。4時目覚めの5時半起床でした。 起き抜けの血圧は.143-84でした。 朝飯:茄子と大根の柴漬けと、ワカメの味噌汁で、ご飯を食べました。粗食です。 昼飯:千石に行きました。鮎の甘露煮定食を、食べました。 夕飯:鶏皮の焼き鳥と、柴漬…
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