今朝は6時目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は147-77でした。 朝飯:ワカメと油揚げの味噌汁に、納豆と、柴漬けで、ご飯を食べました。 昼飯:山田うどんに行きました。日替わりセットの月曜日でした。エビカツ丼と冷やしたぬきのセットです。 夕飯:…
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