今朝は5時45分目覚めの神様に挨拶して、二度寝して、7時半起床でした。 起き抜けの血圧は128-75でした。 朝飯:焼きサバと、ワカメと油揚げの味噌汁と、大根の柴漬けで、ご飯を食べました。 昼飯:白身魚のフライと、ワカメの玉子スープと、柴漬けで、ご飯を…
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