今朝は7時目覚めの7時半起床でした。 起き抜けの血圧は144-70でした。 朝飯:夕べ煮込んだおでんで、ご飯を食べました。 昼飯:朝と同じ内容でした。ご飯は雑穀米なので、色が付いてますが、味はついてません。今日に限ってですが(笑) 夕飯: <今日の予定>…
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