今朝は6時目覚めの7時起床でした。 起き抜けの血圧は141-80でした。 朝飯:目玉焼きと、野菜の味噌汁で、ご飯を食べました。 昼飯:山でパエリア風をやりました。 もちろん不味かったのですが、疲れもあり、美味しくいただきました(笑) 夕飯:家で袋ラーメン…
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