今朝は6時目覚めのそのまま起床でした。 起き抜けの血圧は145-83でした。 朝飯:今朝もコーヒーに、ベーコンと玉子とチーズのホットサンドでした。 昼飯:ご飯は少な目でしたが、赤魚の西京漬の弁当でした。 夕飯:業務スーパーにバンズが売っていたので、即…
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