今朝は6時目覚めの6時半起床でした。30分何をしてたかと言うと、日記のあらすじを書いてました(笑)いつもそうです。 起き抜けの血圧は142-81でした。 朝飯:コーヒーに、冷凍ハンバーグを使ったチーズハンバーガーを食べました。 昼飯:アサリご飯に冷凍かき…
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