今朝は時目覚めの時起床でした。 起き抜けの血圧は157-83でした。 朝飯:煮物で、ご飯を食べました。 昼飯:煮物弁当です。コレに味噌汁とお茶です。 夕飯:結局、夜も煮物丼でした。味噌汁はワカメの麦味噌でした。漬け物は茄子の塩漬けでした。 <今日の予…
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