今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は150-70でした。 朝飯:コーヒーに、カップスープに、ホットサンドでした。 昼飯:ポトフで、ご飯を食べました。 夕飯:ランチョンミートをコーンやキャベツと炒めて、ご飯を食べました。 <今日の予定>…
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