今朝も冷え込みがキツいです。6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は132-72でした。 朝飯:コーヒーに、チーズハムチーズのホットサンドでした。いつものホットサンドは、ハム玉子チーズが基本です。 昼飯:今日も外食の予定です。豊沢園でした。ラ…
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