今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は132-77でした。 朝飯:ワカメと油揚げの味噌汁に、さごはち漬けで、ご飯を食べました。 昼飯:干し納豆と、ふりかけ昆布に、唐揚げの弁当でした。 夕飯:吉野家で、超特盛丼を食べました。まぁ豚肉は硬…
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