今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は130-71でした。 朝飯:コーヒーに、いつものホットサンドでした。 昼飯:焼き鮭弁当でした。 夕飯:七草粥ではなく、大根粥でした。 <今日の予定> ◆娘にライフを送る。完了しました。 ◆朝のサプリを飲…
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