2021-01-20から1日間の記事一覧
今朝は6時半目覚めの7時起床でした。 起き抜けの血圧は147-91でした。 朝飯:コーヒーに、ハニートーストと目玉焼きでした。 昼飯:ゆかりご飯に、梅干し、葉唐辛子、松前漬け、明太子の弁当でした。 夕飯:豚肉の焼き肉のタレ炒めと、シジミの味噌汁で、ご…
今朝は6時半目覚めの7時起床でした。 起き抜けの血圧は147-91でした。 朝飯:コーヒーに、ハニートーストと目玉焼きでした。 昼飯:ゆかりご飯に、梅干し、葉唐辛子、松前漬け、明太子の弁当でした。 夕飯:豚肉の焼き肉のタレ炒めと、シジミの味噌汁で、ご…