今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は152-80でした。 朝飯:レギュラーコーヒーに、いつものホットサンドでした。 昼飯:ふりかけご飯に、梅干しと、焼き鯖の弁当です。 夕飯:たぬき蕎麦の予定で始まりましたが、肝心の天かすが見つからな…
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