今朝は4時半目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は132-81でした。 朝飯:コーヒーに、いつものホットサンドでした。 昼飯:焼き鯖の弁当です。 夕飯:キャベツのラーメンを食べました。ラーメンはいつものスナオシの塩でしたが、スープがどこに置いたか…
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