今朝はチロに叩き起こされ5時目覚めの5時起床でした(笑) 起き抜けの血圧は136-76でした。 朝飯:乾燥野菜の味噌汁に、さごはち漬けで、ご飯を食べました。 昼飯:筑波山でカップ麺を食べました。 夕飯:乾燥野菜の味噌汁に、さごはち漬けと、焼き塩鯖で、ご…
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