今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの体重は運動したのに増えています(笑) 起き抜けの血圧は142-79でした。 朝飯:乾燥野菜の味噌汁に、さごはち漬けと、ウインナーで、卵かけご飯ご飯を食べました。 昼飯:ウインナー弁当でした。 最近、体重が増…
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