今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧はでした。 朝飯:コーヒーにいつものホットサンドでした。 昼飯:ふりかけに、切り干しと干し椎茸の煮物の弁当です。 夕飯:ワカメの味噌汁と、昼と同じ椎茸の煮物で、ご飯を食べました。 <今日の予定>…
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