今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は147-88でした。 朝飯:コーヒーと、夕べ作った鶏モモと野菜の煮物で、ご飯を食べました。 汁は多目ですが、コラーゲンがたっぷり出ているので、必ず飲みます。 昼飯:弁当も朝と同じです。 汁はご飯にか…
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