2021-02-10から1日間の記事一覧
今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は138-81でした。 朝飯:ワカメの味噌汁に、さごはち漬け、生卵と海苔で、ご飯を食べました。 昼飯:から揚げ弁当でした。梅干しにふりかけご飯に、から揚げを乗せて完成です。 夕飯:カレーを作りました…
今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は138-81でした。 朝飯:ワカメの味噌汁に、さごはち漬け、生卵と海苔で、ご飯を食べました。 昼飯:から揚げ弁当でした。梅干しにふりかけご飯に、から揚げを乗せて完成です。 夕飯:カレーを作りました…