今朝は5時目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は137-85でした。 朝飯:味噌汁と、さごはち漬けで、玉子かけご飯を食べました。 昼飯:食堂駿で外食でした。 夕飯:味噌汁と、さごはち漬けと、切り干し大根の煮物で、ご飯を食べました。 <今日の予定> ◆…
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