今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は143-80でした。 朝飯:さごはち漬けと、乾燥野菜の味噌汁で、卵かけご飯を食べました。 昼飯:ワカメご飯に、焼き鮭の弁当です。 夕飯:鶏つくね鍋で、ご飯を食べました。 <今日の予定> ◆娘にライフを…
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