今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は149-82でした。 朝飯:パンが硬くなってしまうので、コーヒーに、ホットサンドでした。 昼飯:干し納豆にワカメご飯、唐揚げと木の芽の天ぷらの、弁当でした。 夕飯: <今日の予定> ◆娘にライフを送る…
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