今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は154-84でした。 朝飯:ふりかけに煮魚の煮汁と玉子かけご飯でした。玉子に煮汁が入ると旨みが入るので、美味しさ倍増です。 昼飯:ふりかけに鱈の煮魚の弁当でした。まぁ昨日と同じです。何はともあれ煮…
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