今朝は5時目覚めの6時半起床でした。起き抜けの血圧は141-83でした。 朝飯:今朝もレギュラーコーヒーに、いつものホットサンドでした。 昼飯:ワカメご飯に鱈子煮の弁当です。 今日は良く晴れてはいますが、風が冷たいです。 夕飯:舞茸や、ふきのとうを揚…
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