今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は151-85でした。 朝飯:昨日と同じ、ニラ醤油の玉子かけで、ご飯を食べました。 昼飯:こっちも昨日と同じで、椎茸煮と鶏そぼろの弁当ですが、ベースのふりかけが明太子になりました。見た目はほとんど同…
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