今朝は6時目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は152-88でした。 朝飯:コーヒーに、いつものホットサンドでした。 昼飯:鶏牛蒡の煮物弁当です。 夕飯:味噌汁を作って煮物で、ご飯を食べました。 <今日の予定> ◆娘にライフを送る。完了しました。 ◆チ…
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