今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は147-80でした。 朝飯:コーヒーに、いつものホットサンドでしたが、昨日と同じ、ダブルチーズのホットサンドでした。 昼飯:のり弁にブリの塩焼きを乗せました。 夕飯:夜もメインはブリの塩焼きでした…
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