今朝もチロに起こされ4時目覚めの二度寝して6時半起床でした。 起き抜けの血圧は146-70でした。 朝飯:コーヒーに、鎌倉ハム二枚にチーズのみのホットサンドでした。玉子を入れなかったのは、ハムを味わう為でした。鎌倉ハムは予想通り美味しかったです^_^ …
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