今朝はチロのバカ騒ぎで5時目覚めの5時半起床でした。 起き抜けの血圧は156-83でした。 朝飯:コーヒーに、夕べのニンニクの芽の炒め物の残りを玉子で閉じて、更にチーズを挟んだホットサンドでした。 昼飯:ご飯を炊くのを忘れていて、弁当を作れません。て…
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