今朝は、夕べ早く寝たせいか、4時目覚めの5時起床でした。 で、それからPCやってたので結局、いつもと同じ時間になりました(笑) 起き抜けの血圧は135-84でした。 朝飯:今朝はパンがなくなったので、のり玉納豆で、玄米ご飯を食べました。 ↑右端の、バターコ…
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