今朝は5時目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は146-83でした。 朝飯:いつものバターコーヒーに、ホットサンドでした。 昼飯:漬け物弁当です。キュウリの浅漬けと茄子のさごはち漬けを、ワカメ玄米ご飯に乗せました。 もちろんバターライスですから、…
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