今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は150-83と、高めでした。 朝飯:昨日と同じメニューです。 昼飯:昨日と同じメニューです。 夕飯:油揚げと茄子の煮物と、茄子と胡瓜のさごはち漬け、海鮮味噌汁で、ご飯を食べました。 <今日の予定> ◆…
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