今は止んでますが、6時頃は土砂降りでした。 今朝は7時目覚めの7時半起床でした。起き抜けの血圧は135-79でした。 朝飯:バターコーヒーに、ジャムとチーズのホットサンドでした。 昼飯:夕べと同じ生スパゲッティを使ったパスタ料理です。思わずスパゲッテ…
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