今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は142-83でした。 朝飯:バターコーヒーに、カブのさごはち漬け、乾燥野菜の味噌汁に、玉子かけご飯でした。 昼飯:ワカメご飯に、西京漬けの焼き鮭弁当でした。 西京漬けは4切れパックを買ったので、今週…
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